Akerselva Padleklubb

APK Sikkerhet

Sikkerhetsregler ved bruk av APKs utstyr

Ha alltid på godkjent flytevest (kajakk) eller redningsvest (båt) som passer deg. Merk forskjell på padlevest som holder deg flytende og redningsvester laget for å snu en person i vannet.
Ikke bruke rusmidler som alkohol og annet (nulltoleranse).
Være i alminnelig god fysisk form.
Være svømmedyktig og trygg i vann også når uhellet først er ute.
Tren egenredning og kameratredning årlig.
Vurder eget forsikringsbehov. Se Forsikringer.
Meld fra hvor du drar og når tilbake. Drar du alene ta hensyn deretter.
Lær deg vikepliktsregler og å krysse på de riktige og korte strekkene.
Vær oppmerksom på motorisert båttrafikk, ferger, og cruisebåter.
Hold deg mest mulig langs land. Ved kantring vurder å komme deg til land fremfor å bruke energi på å komme opp i kajakk (hovedregel: ikke forlate fartøy).
Bli sett. Bruk fargerike klær, padle i grupper for å være synlig.
Bruk hodelykt, lys(lanterne og refleks ved skumring/natt.
Husk vanntett(e) bag(er) for utstyr. Pass på å ha eget vanntett futeral for mobil. Pass på at mobil, nøkler, kamera, penger osv. har flyteelement eller plassert/festet så de ikke kan synke. Som medlem får du følgende RS Aktiv klubbtilbud fra Redningsselskapet.
Vurder å ha med mat, lensepumpe, nødline, årepose (flytelement), fløyte, førstehjelpsutstyr, reservebekledning mv.

Viktig rundt vær, vind, temperaturer og nedkjøling

Kle deg etter vær og vanntemperatur utfra årstiden (husk reservetøy).
Bruk vanntett tørrdrakt med godt isolerende undertøy når vannet er under 7 grader varmt. Ull isolerer godt. Vi anbefaler tørrdrakt/våtdrakt når vannet er under 12 grader. Tynn tørrdrakt uten isolerende underlag gir falsk trygghet. Husk å passe på føtter, hode og hender. Se også siden Vinterpadling.
Sjekk vær, luft-/vanntemperatur på www.yr.no og valget “Kystvarsel”, eksempelvis for Sørenga. Du kan også sjekke lenken: Yr badetemperaturer og Climate Oslo.
Husk at selv om det er varmt i været så henger vannet etter med å bli oppvarmet (og motsatt på høsten). Selv om varmt kan det eks. være 5-6 grader i vann og kropp kjøles 25 ganger raskere i vann enn i luft,
Hodet er det som det er viktigst å holde varmt. Merk deg følgende:
– ved +10 grader skjer 25% av varmetap gjennom hodet.
– ved + 5 grader skjer 50% av varmetap gjennom hodet.
– ved –10 grader skjer 75% av varmetap gjennom hodet.
Hender og føtter er spesielt utsatte og må vises oppmerksomhet.

Spesielt for Akerselva

Ved padling opp/ned Akerselva hold deg i østre kulvert-løp (til venstre på vei ut og til høyre på vei opp). Vestre kulvert er avstengt og inneholder tekniske installasjoner og må aldri brukes.
Vannføring i Akerselva påvirkes av nedbør og hvor mye som slippes utfra Maridasvannet og varierer typisk fra 1 til 18-20 kubikkmeter i sekundet hvor det i sommerhalvåret ofte ligger på 1-5 (ofte 1,5) m3/s. Klikk her for oversikt måling av vannføring.
NB: Utstyrsutlån utføres ikke ved mer enn 10 m3/s. Vannføring inntil 7-10 m3/s vil de fleste uansett nivå oppleve som greit å padle/ro i, men dette må du selv vurdere. Også for de iitt erfarne er det ikke å anbefale å padle med mer enn 7-10 m3/s om ikke særskilt erfaring.

HMS-plan og overordnet risiko- og sårbarhetsanalyse

Klubbens medlemmer, frivillige, tillitsvalgte og innleide skal alle kjenne APKs HMS-plan og ROS-analyse og hvilke føringer denne gir.

Helse, Miljø og Sikkerhet har førsteprioritet hos APK i alt arbeid og aktiviteter i regi av klubben. Se klubbens HMS-plan med overordnet ROS-analyse for mer informasjon.

Padlevett

Følgende er gjengivelse av padlevettreglene gitt av Sjøfartsdirektoratet og Norges Padleforbund:

Velg båt som passer til dine ferdigheter og til turen.
Sjekk at utstyret er i orden.
Kle deg etter vanntemperaturen. Ta med reservetøy.
Ha alltid på deg godkjent padlevest.
Overvurder ikke dine egne ferdigheter. Øv deg på redningsteknikker.
Dersom du velter, forlat ikke båt eller åre.
Ha respekt for vær og vind, og sjekk værvarslingen før du går ut i kajakk eller kano.
Hold god avstand til andre båter. Sørg for å bli sett
Lær deg livredning.
Vær miljøbevisst. Vis hensyn overfor naturen. Husk sporløs ferdsel

Sjøvett

Følgende er gjengivelse av sjøvettreglene for fritidsbåter fra Sjøfartsdirektoratet:

Tenk sikkerhet
Kunnskap og planlegging reduserer risikoen og øker trivselen.
Ta med nødvendig utstyr
Utstyret må holdes i orden og være lett tilgjengelig.
Respekter vær og farvann
Båten må bare benyttes under egnede forhold.
Følg sjøveisreglene
Bestemmelsene om vikeplikt, hastighet og lanterneføring må overholdes.
Bruk redningsvest eller flyteplagg
Det er påbudt å ha på seg flyteutstyr om bord i fritidsbåter under 8 meter. Fritidsbåter f.o.m. 8 meter skal ha egnet flyteutstyr til alle om bord.
Vær uthvilt og edru
Promillegrensen er 0,8 når du fører fritidsbåt under 15 meter.
Vis hensyn
Sikkerhet, miljø og trivsel er et felles ansvar.

IKKE STÅ OPPREIST, SITT NED OG SITT ROLIG!

Viktig: Klubben har satt nulltoleranse til all rus som også betyr 0 promille.

Vikeplikt

Lær deg vikepliksreglenee til sjøs:

Du har vikeplikt for båter som kommer fra styrbord (høyre).
Du har vikeplikt for båter du innhenter.
Motorbåter har vikeplikt for seilbåter under seil.
Fritidsbåter har alltid vikeplikt for nyttefartøyer (norsk særregel – forenklet).

Nød-nr

Nødnumre:

112 nødnummer, lokal redningssentral (politi).
113 nødnummer, AMK om du trenger medisinsk råd.
110 nødnummer, brannvesen ved brann og dykker assistanse.