Sikkerhetsregler ved bruk av APKs utstyr:

1. Ha alltid på godkjent flytevest (kajakk) eller redningsvest (båt) som passer deg. Merk forskjell på padlevest som holder deg flytende og redningsvester laget for å snu en person i vannet.
2. Ikke bruke rusmidler som alkohol og annet (nulltoleranse).
3. Være i  alminnelig god fysisk form.
4. Være svømmedyktig og trygg i vann også når uhellet først er ute.
5. Tren egenredning og kameratredning årlig.
6. Vurder eget forsikringsbehov. Se Forsikringer.
7. Meld fra hvor du drar og når tilbake. Drar du alene ta hensyn deretter.
8. Lær deg vikepliktsregler og å krysse på de riktige og korte strekkene.
   Vær oppmerksom på motorisert båttrafikk, ferger, og cruisebåter.
   Hold deg mest mulig langs land. Ved kantring vurder å komme deg til land fremfor å bruke energi på å komme opp i kajakk (hovedregel: ikke forlate fartøy).
9. Bli sett. Bruk fargerike klær, padle i grupper for å være synlig.
   Bruk hodelykt, lys(lanterne og refleks ved skumring/natt.
10. Husk vanntett(e) bag(er) for utstyr. Pass på å ha eget vanntett futeral for mobil. Pass på at mobil, nøkler, kamera, penger osv. har flyteelement eller plassert/festet så de ikke kan synke.  Som medlem får du følgende RS Aktiv klubbtilbud fra Redningsselskapet.
11. Vurder å ha med mat, lensepumpe, nødline, årepose (flytelement), fløyte, førstehjelpsutstyr, reservebekledning mv.

Viktig rundt vær, vind, temperaturer og nedkjøling:

1. Kle deg etter vær og vanntemperatur utfra årstiden  (husk reservetøy).
2. Bruk vanntett tørrdrakt med godt isolerende undertøy når vannet er under 7 grader varmt. Ull isolerer godt. Vi anbefaler tørrdrakt/våtdrakt når vannet er under 12 grader. Tynn tørrdrakt uten isolerende underlag gir falsk trygghet. Husk å passe på føtter, hode og hender. Se også siden Vinterpadling.
3. Sjekk vær, luft-/vanntemperatur på www.yr.no og valget “Kystvarsel”, eksempelvis for Sørenga. Du kan også sjekke lenken: Yr badetemperaturer og Climate Oslo.
   Husk at selv om det er varmt i været så henger vannet etter med å bli oppvarmet (og motsatt på høsten). Selv om varmt kan det eks. være 5-6 grader i vann og kropp kjøles 25 ganger raskere i vann enn i luft,
   Hodet er det som det er viktigst å holde varmt. Merk deg følgende:
   – ved +10 grader skjer 25% av varmetap gjennom hodet.
   – ved + 5 grader skjer 50% av varmetap gjennom hodet.
   – ved –10 grader skjer 75% av varmetap gjennom hodet.
   Hender og føtter er spesielt utsatte og må vises oppmerksomhet.

Spesielt for Akerselva:

1. Ved padling opp/ned Akerselva hold deg i østre kulvert-løp (til venstre på vei ut og til høyre på vei opp). Vestre kulvert er avstengt og inneholder tekniske installasjoner og må aldri brukes.
2. Vannføring i Akerselva påvirkes av nedbør og hvor mye som slippes utfra Maridasvannet og varierer  typisk fra 1 til 18-20 kubikkmeter i sekundet hvor det i sommerhalvåret ofte ligger på 1-5 (ofte 1,5) m3/s. Klikk her for  oversikt måling av vannføring.
   NB: Utstyrsutlån utføres ikke ved mer enn 10 m3/s. Vannføring inntil 7-10 m3/s vil de fleste uansett nivå oppleve som greit å padle/ro i, men dette må du selv vurdere. Også for de iitt erfarne er det ikke å anbefale å padle med mer enn 7-10 m3/s om ikke særskilt erfaring.

Meld avvik og forbedringsforslag:

1. Meld avvik og forbedringer på utstyr, rutiner og hendelser via eget avviksskjema.