APKs sikkerhetsregler som alle APK-medlemer og andre som bruker APKs utsttyr bes følge:

1. Ha alltid på godkjjent flytevest (kajakk) eller redningsvest (båt) (lovpålagt) som passer deg. Det er forskjell på padlevest (som holder deg flytende) og redningsvester designet for å snu en person i vannet om en svimer av osv.
2. Svømmedyktig og trygg i vann også når uhellet er ute.
3. Er i  alminnelig god fysisk form.
4. Ikke bruke rusmidler som alkohol og annet.
5. Drar du alene må du ta hensyn deretter.
6. Meld fra hvor en drar og når en er tilbake.
7. Sjekk vær, luft-/vanntemperatur på www.yr.no og valget “Kystvarsel”, eksempelvis for Sørenga. Du kan også sjekke lenken: https://www.yr.no/nb/badetemperaturer/NO-03 og https://no.climate-data.org/europa/norge/oslo/oslo-81/#watertemperature.
   Eventuelt ogs flo/fjjære og strømmmer om forholdene tilsier det. 
8. Kle deg etter vær og vanntemperatur utfra årstiden  (ta med reservetøy).
   Husk at selv om det er blitt varm i været så henger vannet lenge etter med å bli oppvarmet (og tilsvarende motsatt på høsten). Selv om det er varmt i luft kan det eksempelvis være 5-6 grader i vann og husk at kroppen avkjøles 25 ganger raskere i vann enn i luft,
   Hodet er den del av kroppen som det er viktigst å holde varm. Merk deg følgende:
      Ved +10 grader celsius skjer 25% av kroppens varmetap gjennom hodet.
      Ved + 5 grader celsius skjer 50% av kroppens varmetap gjennom hodet
      Ved –10 grader celsius skjer 75% av kroppens varmetap gjennom hodet
   Hender og føtter er også spesielt utsatte og må vises oppmerksomhet.
   Bruk egen vanntett tørrdrakt med godt isolerende undertøy når vannet er under 7 grader varmt. Ull isolerer godt. Vi anbefaler tørrdrakt/våtdrakt når vannet er under 12 grader. Tynn tørrdrakt uten isolerende underlag gir falsk trygghet. Husk også å passe på føtter, hode og hender. 
9. Bruk fargerike klær, padle i grupper og hold dere langs land for å være synlige.
10. Vær ekstra oppmerksom på å unngå mye motorisert båtttrafikk, ferger, og større cruisebåter.
    Lær deg å krysse på de riktigste og korteste strekkene.
11. Hold deg mest mulig langs land. Ved kantring vurder å komme deg til land fremfor å bruke energi på å komme opp i kajakk (som hovedregel skal du aldri forlate fartøyet).
12. Bruk hodelykt. kajakk eller vest utstyrt med lys(lanterne og refleks ved skumring/natt.
13. Husk vanntett(e) bag(er) for utstyr. Pass på å ha eget vanntett futeral for mobil (ikke minst viktig i en nødsituasjon!).
14. Vurder å ha med mat, lensepumpe for å kunn,e tømme kajakk for vann, nødline, årepose (flytelement), fløyte, førstehjelpsutstyr, reservebekledning mv.
15. Pass på at mobil, nøkler, kamera, penger osv. har flyteelement eller plassert/festet så de ikke kan synke.
16. Ved padling opp/ned Akerselva hold deg i østre kulvertløp (til venstre på vei ut og til høyre på vei opp). Vestre kulvert er avstengt og inneholder tekniske installasjoner og må aldri brukes. Vurder hodelykt da kulverten kan være noe mørk (kommunen jobber med å utbedre i 2021/2022).
17. Vannføring i Akerselva påvirkes av nedbør og hvor mye som slippes utfra Maridasvannet og varierer  typisk fra 1 til 18-20 kubikkmeter i sekundet hvor det i sommerhalvåret ofte ligger på 1-5 (ofte 1,5) m3/s, men kan øke kortere perioder også sommerstid. Klikk her for  oversikt måling av vannføring. 
    NB: Utstyrsutlån utføres ikke ved mer enn 10 m3/s. Vannføring inntil 7-10 m3/s vil de fleste uansett nivå oppleve som greit å padle/ro i, men dette må du selv vurdere. Også for de iitt erfarne er det ikke å anbefale å padle med mer enn 7-10 m3/s om en ikke har særskilt elvepadleerfaring. Merk deg at motstrøms vil kajakken stikke ut sidene ved mye motstrøm som du da må kompsenere. Som alltid – tenk sikkerhet.
18. Vurder eget forsikringsubehov. Se Forsikringer.
19. Følg også NPFs padlevettregler (se egen flik på denne siden).
20. Rengjør og tilbakelever utstyr i samme tilstand som mottatt. Merk spesielt at det er viktig at alt saltvann spyles av.
21. Meld tidligere/nye avvik på utstyr du har brukt via eget avviksskjema.
22. Klubbens medlemmer, frivillige, tillitsvalgte og innleide skal alle kjenne APKs HMS-plan og ROS-analyse og hvilke føringer denne gir. Se også identifiserte risiki knyttet til vannaktivitet og annen aktivtet i denne.

Følgende er gjengivelse av padlevettreglener gitt av Sjøfartsdirektoratet og Norges Padleforbund:

1. Velg båt som passer til dine ferdigheter og til turen.
2. Sjekk at utstyret er i orden.
3. Kle deg etter vanntemperaturen. Ta med reservetøy.
4. Ha alltid på deg godkjent padlevest.
5. Overvurder ikke dine egne ferdigheter. Øv deg på redningsteknikker.
6. Dersom du velter, forlat ikke båt eller åre.
7. Ha respekt for vær og vind, og sjekk værvarslingen før du går ut i kajakk eller kano.
8. Hold god avstand til andre båter. Sørg for å bli sett
9. Lær deg livredning.
10. Vær miljøbevisst. Vis hensyn overfor naturen. Husk sporløs ferdsel

1. Tenk sikkerhet Kunnskap og planlegging reduserer risikoen og øker trivselen.
2. Ta med nødvendig utstyr Utstyret må holdes i orden og være lett tilgjengelig.
3. Respekter vær og farvann Båten må bare benyttes under egnede forhold.
4. Følg sjøveisreglene Bestemmelsene om vikeplikt, hastighet og lanterneføring må overholdes.
5. Bruk redningsvest eller flyteplagg Det er påbudt å ha på seg flyteutstyr om bord i fritidsbåter under 8 meter. Fritidsbåter f.o.m. 8 meter skal ha egnet flyteutstyr til alle om bord.
6. Vær uthvilt og edru Promillegrensen er 0,8 når du fører fritidsbåt under 15 meter.
7. Vis hensyn Sikkerhet, miljø og trivsel er et felles ansvar.

IKKE STÅ OPPREIST, SITT NED OG SITT ROLIG!

Lær deg vikepliksreglenee til sjøs. Oppsummert:

1. Du har vikeplikt for båter som kommer fra styrbord (høyre).
2. Du har vikeplikt for båter du innhenter.
3. Motorbåter har vikeplikt for seilbåter under seil.
4. Fritidsbåter har alltid vikeplikt for nyttefartøyer (norsk særregel – forenklet).